2 IOS-sovellusta, joka auttaa luomaan parempia tapoja uuden vuoden päätöslauselmiin

Uusi vuosi on melkein täällä ja mietit jo todennäköisesti mitä haluat muuttaa tai parantaa. Useimmille ihmisille se on jonkinlainen ruokavalio tai liikunta. Muille se voi olla jotain yhtä yksinkertaista kuin muistaa hammaslankaa joka päivä.

Uuden vuoden päätöslauselmat eivät kuitenkaan ole helppoja. Yli 88 prosenttia heistä epäonnistuu vuosittain, joten ole siinä 12 prosentilla onnistuneita. Riippumatta siitä, mikä on uuden vuoden päätöslauselma, tarvitset apua pysyäksesi tiellä. Ja mikä olisi parempi tapa pysyä tiellä kuin käyttää älypuhelimellasi sovellusta, joka on suunniteltu luomaan kestäviä tapoja? Katso näitä kahta iOS-sovellusta, joiden pitäisi auttaa jonkin verran tulevan vuoden tavoitteiden saavuttamisessa.

1. Askeleet

Strides on tavoite- ja tapojenseuranta iPhonelle ja iPadille. Voit lisätä Stridesiin melkein kaiken, mitä haluat suorittaa, ja kirjautua sisään, kun olet suorittanut kyseisen tehtävän. Lisää esimerkiksi tapa käydä kuntosalilla kolme kertaa viikossa. Pyyhkäise sitten oikein tehtävässä kolme kertaa täyttääksesi vastuusi sillä viikolla. Tai voit lisätä tavoitteita - esimerkiksi painonpudotusta varten - ja päivittää edistymistäsi jatkuvasti kulkiessasi ja lopettaaksesi lopetuspäivän.

Parasta Stridesista on, että siinä on räätälöityjä tilastoja jokaiselle tavoite- tai tapamuodolle. Voit esimerkiksi valita mallin liikuntaa, painoa, juomavettä, nousta aikaisin, lukea, budjetoida, meditoida, säästää rahaa, nukkua, päiväkirjaa, hammaslankaa tai vapautua velasta.

Kojelaudan avulla voit tarkastella kaikkia tavoitteitasi ja tapojasi yhdellä silmäyksellä. Pyyhkäise oikealle yhdellä tarkistaaksesi sen käytöstä tai kirjoita uusi numero ja pyyhkäise vasemmalle merkitäksesi edistymisen puutetta. Napauttaminen tuo sinut yksityiskohtiin ja tilastoihin.

Jos haluat seurata edistymistäsi kuntosalilla, näet kaaviossa menestys- tai epäonnistumispäiväsi. Jos haluat seurata budjettiasi, näet edistymispalkin ja kokonaiskeskiarvon, koska se vaatii numeron syöttämisen yksinkertaisen kyllä ​​tai ei-sijaan.

Sovelluksen ilmaisessa versiossa on saatavana runsaasti ominaisuuksia, joten sinun ei koskaan tarvitse päivittää sitä. Mutta jos haluat, Strides Plus sisältää tagit, suodattimet, pääsykoodiasetusten, tavoitemerkinnät ja paljon muuta 4, 99 dollaria kuukaudessa tai 39, 99 dollaria vuodessa.

2. Tuottava

Tuottava iPhonelle on keskittynyt tottumuksiin yksittäisten tapojen eikä tavoitteiden sijasta. Tuloksena on virtaviivaisempi sovellus, jota on helpompi navigoida, mutta kustannuksella, että et pysty seuraamaan tiettyjä uuden vuoden päätöslauselmia.

Koska tottumukset ovat tehtäviä, jotka sinun on suoritettava säännöllisesti, Productive tarjoaa vain tehtäviä, jotka sinun on toistuvasti suoritettava joko päivittäin, viikoittain tai kuukausittain. (Voit myös määrittää useita päiviä tai viikkoja.) Sitten voit pyyhkäistä oikealle hyvinä päivinä tai vasemmalle huonoilla, tuottamattomilla päivillä.

Vinkki: Ainutlaatuinen tuottavalle on kyky asettaa tapoja vuorokaudenajan perusteella. Esimerkiksi Productive voi järjestää meditaatiota ja liikuntaa aamutottumuksiesi mukaan, venyttämällä iltapäivällä ja aikaisin nukkumaanmenoon illalla.

Tuottava on myös ilmainen. Vaikka se ei ole yhtä ominaisuuksiltaan täydellinen kuin Strides, se on silti syytä pohtia, onko tottumukset - eivät tavoitteet - ainoat tarpeesi. Productive -palvelussa on päivitetty versio myös 3, 99 dollarin kertaluonteiselta maksulta, joka sisältää rajoittamattomat käytännöt, pääsykoodin lukituksen, yksityiskohtaisemmat tilastot ja parempia muistutuksia.