5 parasta android-kofeiinin saantilaskurisovellusta

Kofeiini tarjoaa paljon terveyshyötyjä, mutta tiedät mitä he sanovat kaikista hyvistä asioista elämässä. Liian paljon hyvää voi olla huono asia.

Tämä ei tarkoita, että sinun on lakattava sen kuluttaminen ollenkaan. Kofeiinin antamisen sijasta sinun pitäisi alkaa seurata sitä.

Mayo Clinicin mukaan 400 mg kofeiinin päivittäisen kulutuksen pitäisi olla turvallista aikuisille. Useimmat sovellukset näyttävät noudattavan samaa sääntöä.

Monet ihmiset eivät edes tiedä kuinka paljon kofeiinia ne kuluttavat, kunnes heistä tulee addikti. Ennaltaehkäisy on aina parempi kuin parannus. Tätä ajatusta ajatellen katsotaanpa parhaita kofeiinin saantilaskurisovelluksia Android-alustalle.

1. Kofeiiniseuranta

Kofeiiniseuranta auttaa sinua seuraamaan päivittäistä kofeiininkulutusta antamalla sinulle syöttöarvot, kuten söittämäsi kahvin nimi, juoman koko (oz tai ml) ja kofeiinimäärän milligrammoina.

Pidän ympyräkaavioista ja kaavioista, jotka se on automaattisesti luonut lennossa. Värikoodattu kuvaaja näyttää kofeiinitasot veressäsi, kulutustasi määrän, joka on vielä saavuttanut verenkiertoasi, ja metaboloidun kofeiinin määrän.

Voit lisätä myös räätälöityjä juomia, jos et löydä omia avattavasta valikosta. Koko data voidaan viedä CSV-muodossa. Sovellus maksaa sinulle vain 0, 99 dollaria, mutta se on jokaisen pennin arvoinen.

Lataa kofeiiniseuranta

Mielenkiintoinen tosiasia: Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja kahvi osoittaa tämän seikan kiistatta! New York Magazine -lehden mukaan kofeiini vaikuttaa kaikkiin eri tavoin syntyvyyden valvonnasta, iästä, sukupuolesta, rodusta ja sukupuolesta riippuen.

2. Kofeiinin laskin

Kofeiininlaskin on melko yksinkertainen sovellus, jolla on rajoitettu määrä kahvia reseptejä. Vaikka vaihtoehdot ovat rajalliset, käyttöliittymä on toimiva ja helppo käyttää. Valitse juoma pudotusvalikosta, valitse ml / oz ja kupin koko.

Jotkut ihmiset kuluttavat yleensä yhden kupin toisensa jälkeen, minkä vuoksi kofeiininlaskin antaa sinun valita myös kuppien määrän. Valitsin Coca-Colan (300ml), jossa on ilmeisesti 28, 9 mg kofeiinia!

Sovellus on hyvä ja sillä on potentiaalia, mutta kehittäjä näyttää jostain syystä luopuneen siitä. Joten jatkamme metsästystämme.

Lataa kofeiininlaskin

Myös ohjaamalla Tech

Foodily on upea sivusto ruoan ystäville, jotka voivat löytää ja jakaa reseptejä

3. Kofeiiniseuranta: Kofe +

Kofe + on hyödyllinen kofeiiniseurantalaite, joka ei vain seuraa päivittäistä kofeiinin saantiasi, vaan myös veren kofeiinipitoisuutta. Paina vain isoa sinistä + -kuvaketta näytön oikeassa alakulmassa ja syötä tiedot.

Sen mukana tulee melko laaja tietokanta kahvinimistä, joista voi valita (700+) ja niiden kofeiinipitoisuuksista. Kun aloitat kirjoittamisen, näet ehdotuksia, kuten Google-haussa. Voit antaa päivämäärän, kellonajan ja kulutuksen keston. Muista kirjoittaa määrä.

Sovellus laskee sitten kofeiinipitoisuuden automaattisesti ja lisää sen nykyiseen tavoitteeseesi. Sovelluksen mukaan olen kuluttanut 314 mg ja minulla on vielä 86 mennä.

Toistaiseksi Kofe + tarjoaa laajimman luettelon kahvinimistä, joista valita ja joka toimi mainostetulla tavalla.

Lataa kofeiiniseuranta

Cool Fact: Et ole ainoa, joka on riippuvainen kofeiinista. Villanovan yliopiston mukaan 90% Yhdysvaltain väestöstä kuluttaa keskimäärin 300 mg kofeiinia päivittäin. Se on iso markkina!

4. Kofeiini päivässä

Kofeiinin asia on, että sitä ei ole saatavana vain kahvissa, vaan myös teessä, energiajuomissa ja virvoitusjuomissa. Vaikka yllä mainitut sovellukset tekivät hyvää työtä kofeiinin kulutuksen ja sen tilan seuraamiseksi, he eivät luokitelleet sitä.

Kofeiini päivässä antaa sinun valita yhden neljästä käytettävissä olevasta luokasta, ennen kuin voit syöttää muita tietoja, kuten nimen ja kulutetun määrän.

Vaikka pidän kyvystä seurata kuinka paljon kofeiinia on tulossa järjestelmääni kaikkien näiden virvoitusjuomien takia, sovellus kysyy minulta ikäni aina, kun avaan sen. Se on ärsyttävää, mutta vie vähemmän kuin sekunnin.

Lataa kofeiini päivässä

Myös ohjaamalla Tech

Miksi syömme, kun meillä on tylsää?

5. Kofeiinitottomuus

Kofeiinilaskuri on ilmainen mutta mainostuki sovellus, joka seuraa päivittäistä / kuukausittaista kofeiinin saantiasi ja auttaa pysymään rajoissa. Tämä on luettelon ensimmäinen sovellus, jolla on mielestäni hyvä käyttöliittymä. Siistin päivämäärä-widget tämän päivän tilastojen kanssa.

Jos olet vakituinen Starbucks ja asut Yhdysvalloissa tai Euroopassa, rakastat tätä sovellusta entistä enemmän. Tämä johtuu siitä, että heillä on erilliset vaihtoehdot Starbucksille koko valikoimastaan.

Valitse vain kohde ja tiedät sen sisällön. Vaikka Starbucks-luettelo on laaja, muuten käytettävissä olevien vaihtoehtojen määrä ei ole yhtä suuri kuin mitä näin muissa kofeiinitiskisovelluksissa Androidille.

Kaaviot näyttävät paremmalta, kun jokainen päivä on merkitty kulutuksella yhdessä kokonaismäärän kanssa. Kuten sanoin, käyttöliittymä on aika siisti ja toimiva.

Raskaana oleville naisille on erillinen vaihtoehto. Ihannetapauksessa sovelluksen mukaan et saa kuluttaa enemmän kuin 200 mg kofeiinia päivittäin.

Lataa kofeiinimittari ilmaiseksi

Powered by kofeiini

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka tarvitsevat kofeiinia, kuten älypuhelin, tarvitsee lataamista, tarvitset myös yhden yllä olevista sovelluksista kofeiinin saannin seuraamiseksi. Juo kahvia ja pysy terveenä.

Seuraava: Haluatko oppia ruoanlaittoa kahvin mukana? Napsauttamalla alla olevaa linkkiä saat kolme upeaa YouTube-kanavaa oppimaan kokki.