Vanhempien opas ehkäistä teini-ikäistä vaivaa

Sana vamping liittyy useisiin aloihin, erityisesti musiikkiin. Viimeisin kenttä on Internet, merkitys vamping on ihmisten tavallinen pysyä myöhään yötä pysyä yhteydessä ystäviinsä sosiaalisen verkon ja puhelimet, jolloin itsensä nukkua. Erityisesti termi Vamping tulee teini-ikäisiltä, ​​"Virtual Camping" verkossa myöhään yötä, verkossa olevien ystävien kanssa - kuten vampyyrejä!

Mikä on Teen Vamping

Yksinkertaistamista varten vamping on teko jossa:

1. henkilö pysyy myöhään yöhön "ja"
2. lepotilaan leikkaaminen "ja"
3. puhelimien ja tablettien käyttäminen pysyä yhteydessä ystäviensä kanssa.

sanotaan henkilön tapana käyttää sosiaalisia verkostoja vasta myöhään yötä kohti, mikä luo unihäiriöitä.

Miksi Internet Vamping Bad

Vamping on huono. Se pakottaa ihmiset leikkaamaan nukkumisensa. Se vaikuttaa myös silmiin negatiivisesti. Yleinen ikäryhmä vampingiksi on teini-ikäinen ryhmä. Koska heillä on paljon muuta toimintaa päivällä - kuten mennä yliopistoon, opiskella tuntikausia ja leikkiä - he tarvitsevat kunnollisen nukkumisen. Kuitenkin vamping, ne leikattu pois nukkumaan ja se tekee heidät alttiiksi erilaisille häiriöille, kuten heikkous, kyvyttömyys keskittyä ja jopa masennus.

Toinen osa vamping on, että teini-ikäiset tekevät sitä salaa. He eivät halua heidän vanhempiensa tietävän, että he ovat yhä ylöspäin, jotta he sammuttavat valot. Tämä tekee niistä suoraan alttiita valolle, joka tulee puhelimesta ja tabletista. Olen kuullut tapauksista, joissa lapset peittävät itsensä kokonaan - myös päätä. Alle kansi, kun heidän vanhempansa ajattelevat lapset nukkuvat, he lapset tekevät tekstin ja selailevat puhelimessa tai tabletissa.

Yritetään piilottaa vamping sammuttamalla valot ja toimimalla kannen alapuolella, silmät ovat kireät. Tämä johtaa silmäongelmiin.

Jos ei ole, vamping voi aiheuttaa unihäiriöitä pitkään. Esimerkiksi ihmiset eivät ehkä pysty nukkumaan, vaikka he eivät tekisi mitään.

Vampingin estäminen

Vanhempien on oltava tiukkoja ajoituksiin asti, kun heidän lapsensa voivat käyttää puhelimia, tabletteja ja tietokoneita.

Käyttämällä palveluita, kuten OpenDNS, he voivat asettaa

Reitittimen määrityssivun avulla he voivat määrittää ajan, jonka aikana Internet-yhteys on kokonaan suljettu.

Heidän täytyy kouluttaa lapsiaan kielteisiä vaikutuksia ja auttaa heitä estämään sen. Osta esimerkiksi herätyskello niin, että heidän ei tarvitse pitää puhelinta (hälytyksenä) lähellä. Jos puhelin on siellä, lapset ovat kiusaantuneet käyttämään sitä.

Tärkeintä on, että he asettavat esimerkkejä lapsiensa vampingin estämiseksi. Jos käytät Internetiä klo 3.00 asti, mutta pyydä lapsia menemään nukkumaan kello 22.00, he eivät ehkä kuuntele sinua. Mutta jos myös sammutat tietokoneet ja laitat puhelimen kaappiin, lapset seuraavat sinua. Toinen tärkeä asia on tarkistaa vamping, kun heräät yöllä katsomalla lastenhuoneeseen.

Jos Internet on katkaistu reitittimen asetusten avulla tai reitittimen käytöstä, lapset saattavat silti käyttää sosiaalista mediaa puhelimella tietopalvelut. Vanhempien on selitettävä matkapuhelimen käytön vaaroista niin, että heidän lapsensa käyttävät sitä säästeliäästi.

Jos havaitset lapsesi fyysistä uupumusta päivässä, tarkasta lääkärisi tietää syyn. Jos lääkäri sanoo, että se johtuu vähemmän unesta, ymmärrä, että sinun on käytettävä tiukempia menetelmiä, kuten puhelimien lukitseminen ja Internetin sammuttaminen aikataulun mukaisesti joka ilta.

Yllä mainitut tavoitteet toimivat vanhempien "miten" opas estää vamping, jotta he voivat suojata lapsiaan huonosta vaikutuksista, jotka voivat pilata lasten suorituskykyä kouluissa ja leikkikentillä.

Ajatuksia!?