How to Crochet | 7 - Changing Colors
Voin ajatella muutamia isompia tietokonevalmistuksia kuin tuhota silmäsi tietokoneen avulla.
Mutta jos istut näytön edustalle pitkät venytykset (kuka meistä ei näinä päivinä?), olet melkein varmasti kokenut jonkin verran silmälaseja.
Pöytäkoneet ja kannettavat tietokoneet eivät ole ainoita syyllisiä; tabletti- ja älypuhelimien näytöt voivat olla vaarallisia silmien terveydelle.
Miten voit pitää peeperssi turvallisina? Aloita kuulemalla Vision-neuvoston 16-sivuinen opas: "Näytöt, puhelimet, tabletit ja muut: pitämällä silmäsi turvassa digitaalisessa iässä". (PDF-tiedosto, joka pitäisi avata suoraan selaimessasi.)
Oppaassa annetaan rikkautta koskevia tietoja ongelman syistä (mukaan lukien sitä, miten sitä voi pahentaa ihmisiä, joilla on nykyisiä näköongelmia), digitaalisten silmänruusujen oireita (kaikki yksinkertaisista silmän väsymys selkäkipuun ja kouristuksiin!), ja kuka on eniten vaarassa (naiset, se ilmenee).
Sinun on päästävä läpi sivu 11 löytää korjaustoimenpiteitä, mutta se on hyödyllisten ehdotusten emolevy. Esimerkiksi:
Vähennä häikäisyä. Säädä näytön kirkkautta tarkistamalla digitaalisen laitteen ohjausasetukset. Harkitse taustan värin vaihtamista kirkkaasta valkoisesta viileämpiin harmaaseen.
Puhdista näyttösi. Usein pöly ja pyyhi digitaaliset näytöt häikäisyn vähentämiseksi.
Himmennä ympäröivä valaistus. Vähennä näytön määrää yläpuolella ja ympäröivällä valolla, joka kilpailee laitteen näytön kanssa. Himmennä sisävalot ja yritä välttää voimakkaan kirkkauden ulkopuolella olevia alueita. Tämä voi auttaa vähentämään häikäisyä ja törmäystä.
Oppaassa suositellaan myös ikärajaa 20-20-20: 20 minuutin välein 20 sekunnin tauon näytöllä ja keskitytään noin 20 metrin päähän.
Lopuksi on kätevä "silmogonomi" -kaavio, joka näyttää tarkalleen, miten sinun pitää sijoittaa tietokoneen eteen:
Tämä on todella kätevä resurssi kaikille, jotka haluavat suojata silmänsä elektronisten näyttöjen vaaroilta. Oma neuvo: Tulosta kopio ja lue se vanha koulu.
Osallistuva toimittaja Rick Broida kirjoittaa liiketoiminnasta ja kuluttajateknologiasta. Kysy apua tietokoneesi haasteista osoitteessa [email protected] tai kokeile hyödyllisten ihmisten aarrekarjaa PC World -yhteisöfoorumissa. Kirjaudu sisään saadaksesi Hassle-Free PC-uutiskirjeen sähköpostitse joka viikko.
Microsoft ottaa tietojenkäsittelyn HIV: n vastaiseen taisteluun
Microsoft Research käyttää tietotekniikkaa tutkijoidensa ymmärtämiseksi paremmin HIV: n aiheuttamaa virusta. > Tietojenkäsittelytiede antaa tutkijoille uusia tapoja tutkia AIDS: n aiheuttamaa virusta (hankittu immuunikato-oireyhtymä), näkökulmat, jotka voivat auttaa kehittämään tehokasta rokotetta ja muita lääkkeitä Microsoftin tutkimusryhmän johtajan mukaan.
CS Fire Monitor paljastaa järjestelmän salaisuudet
Seuraa laitteistasi ja kaistanleveyttäsi kaikkiin osiin tämän deep-delving-freebien avulla.
Lue kaikki kiintolevyn salaisuudet DriveSitter Pro
Saat erittäin yksityiskohtaiset tiedot kiintolevyn terveydestä ja suorituskyvystä.