Strava vs nike run club: mikä on parempi käynnissä oleva sovellus

Juoksu on yksi parhaimmista sydänharjoitteluista sydämesi ja kehosi yleiseen terveyteen. Vain kymmenen vuotta sitten oli rajoitettu määrä sovelluksia ja palveluita seuraamaan juoksujasi. Kuntoiluala on lisääntynyt viime vuosina useiden sovellusten takia. Kaksi merkittävää juoksusovellusta ovat Strava ja Nike Run Club.

Stravan mukana tulee reittejä, jotka muut ovat luoneet sovelluksen avulla ja jakaneet yhteisön kanssa. Voit myös luoda mukautettuja reittejä. Seuraa ystäviäsi matkan aikana ja löydä uusia kappaleita.

Lataa Strava

Nike Run Club tuo asiantuntijoita, jotka ovat luoneet sinulle opastettuja juoksuja. Opi kuinka aloittaa juokseminen, jatkaa vauhtia ja katkaisematta putoa ja tulla maratonjuoksijaksi.

Lataa Nike Run Club

Aloitetaanpa.

1. Rajapinta

Sekä Strava että Nike Run Club on suunniteltu hyvin puhtaalla ja toiminnallisella käyttöliittymällä. Niitä on helppo käyttää, ja voit aloittaa juoksusi heti. Strava on enemmän yhteisöstä ja kaikista yhteystiedoissasi ja Facebookissa, jotka käyttävät sovellusta tallentaakseen suorituksensa. Siksi ensimmäinen asia, jonka näet, on Syöte (tämä voidaan muuttaa Asetukset tallennusnäyttöön). Vieritä vähän, niin näet kavereidesi viimeisimmät juoksut.

Napauta '+' -kuvaketta joko tallentaaksesi juoksusi tai lisätäksesi juoksun manuaalisesti, jos unohdat napsauttaa Käynnistä-painiketta aikaisemmin. Voit myös lähettää kuvia tai luoda viestin täällä. On yli 25 toimintaa, joita voit seurata Stravan avulla. Useimmat ihmiset käyttävät sitä kuitenkin juoksuun ja pyöräilyyn.

Nike Run Club on keskittyneempi. Juoksun lisäksi voit myös seurata kävelyä ja lenkkeilyä sen kanssa. Avaa sovellus ja näet heti kartan Käynnistä-painikkeella. Vain lyö sitä ja aloita.

Molemmilla sovelluksilla on muita sivupalkkiin sijoitettuja vaihtoehtoja.

Myös ohjaamalla Tech

10 suosituinta Android-sovellusta, jotka avaavat ylimääräisiä kiloja

2. Kirjaa juoksusi

Napauta Stravassa vain + -kuvaketta ja valitse Tallenna toiminta ja valitse sitten juoksusi napauttamalla kenkäkuvaketta. Kun olet valmis, napauta Käynnistä.

Juoksun aikana näet keskimääräisen vauhdin, ajan ja matkan.

Voit nyt lisätä kuvan, nimetä juoksusi ja asettaa yksityisyyden tarpeidesi mukaan.

Segmentit on hieno ominaisuus. Jos valitset saman reitin, se kertoo, onko menestynyt tällä kertaa paremmin kuin viimeisellä juoksulla. Nike Run Club kaipaa tätä. Koska Stravalla on sosiaalinen elementti, voit katsella ystäväsi ajoa ja löytää uusia polkuja helposti. Voit myös lähettää heille viestin tai motivoida heitä napauttamalla Kudos-painiketta. Anna vain tarvittavat luvat käyttääksesi yhteystietojasi ja Facebook-tiliäsi.

Nike Run Club toimii vain yhteystietojesi kanssa eikä integroitu Facebookiin. Toisin kuin Strava, joudut lähettämään pyynnön ennen kuin voit tarkastella heidän toimintaa.

Voit valita, kuinka haluat juosta täällä, mikä on mielenkiintoista ja hauskaa. Valitse etäisyys tavoitteeesi tai aikaasi. Jos harjoittelet HIIT-pisteitä, valitse Nopeus merkitäksesi aikavälit juoksun aikana. Perusvaihtoehto antaa sinun jatkaa juoksemistasi. Voit myös lisätä Nike-juoksukenkäsi (tai muun urheilukenkämerkin), jos haluat. Nike Run Club ilmoittaa sinulle sitten, kun kenkäsi kuluu, ja on aika ostaa uusia.

Kun aloitat, valintasi perusteella näet samanlaisia ​​tilastoja kuin Stravassa.

Toisin kuin Strava, voin lisätä musiikkikappaleita toimintaani; kumpikaan sovelluksista ei kuitenkaan tue musiikin suoratoistosovelluksia. Vain paikallista musiikkia, joka on tallennettu puhelimen sisäiseen muistiin.

Kun lopetat juoksusi, voit lisätä näkymän ja lisätietoja, kuten Stravassa. Sekä Strava että Nike Run Club tarjoavat äänipalautteen ilmoituksesta keskimääräisestä vauhdistasi, kuljetulle matkalle, ajalle ja muille mittareille noin mailin päästä.

Vaikka molemmat sovellukset antavat sinun hallita mitä kuulet taustalla, Nike Run Club tarjoaa paremman hallinnan. Voit valita sukupuolen äänesi, tiedot, joista haluat saada ilmoituksen, taajuuden ja lopulta kuulla ystävien hurraa, mikä on todella hienoa. Voit kytkeä äänen palautteen pois päältä molemmissa, mutta mielestäni ne ovat informatiivisia ja motivoivia.

3. Haasteet, oppaat, klubit

Sekä Stravalla että Nike Run Clubilla on haasteosasto, jossa voit osallistua erilaisiin viikoittain / kuukausittain järjestettäviin haasteisiin. Riippuen kestävyydestäsi ja kuinka kauan voit juoksua, nämä haasteet alkavat 5 kt ja jatkuvat maratoneihin asti.

Voit nähdä päivämäärät ja osallistujien määrän täältä. Koska kaikki käynnissä olevat sovellukset pelataan, avaa palkinnot / tunnukset haasteiden suorittamiseksi. Kun olet sisään, voit tarkastella tulostaulua molemmissa sovelluksissa.

Nike Run Clubilla on klubisi sijaintisi perusteella, joten voit liittyä kaupunkiin, joka on sinun kaupungissa. Hyvin harvat kaupungit on tällä hetkellä listattu ympäri maailmaa. Jos kaupungissasi on klubi, voit kuitenkin osallistua NRC: n järjestämiin kilpailuihin kaupungin rajojen sisällä ja tavata samanhenkisiä ihmisiä.

Strava seuraa esimerkkiä ja sillä on alueesi perusteella kerhoja. On kuitenkin parempia mahdollisuuksia löytää klubi omalta alueeltasi Stravalta kuin Nike Run Clubilta. Yhteisö on erittäin aktiivinen.

Nike Run Club tarjoaa opastettuja juoksuja ja minun valmentaja -ominaisuutta, joita on saatavana myös Stravassa. Opastetut juoksut ovat sekä aloittelijoille että kokeneille käyttäjille riippumatta siitä, haluatko ajaa ensimmäistä 5K tai valmistautuaksesi maratoniin, Nike Run Clubilla on asiantuntijoiden suunnittelemat harjoitukset.

Täällä on vastattu tärkeisiin kysymyksiin. Kuinka rakentaa kestävyyttä? Kuinka hallita hengitystä? Kuinka pysyä motivoituneena? Löydät vastaukset tällaisiin kyselyihin kolmesta suunnitelmasta, jotka toimitetaan My Coach -sovelluksen mukana. Strava tarjoaa jälleen samanlaisia ​​suunnitelmia huippukokouksen aikana.

Jokainen suunnitelma on muokattavissa. Joten voit asettaa matkan, kilpailupäivän tai maalipäivän, kuinka monta juoksua viikossa ja enemmän. Se auttaa sinua valmistautumaan tulevaan tapahtumaan omassa tahdissa.

Myös ohjaamalla Tech

6 parasta älypuhelimen lisälaitetta juoksijoille

4. Hinnasuunnitelmat

Nike Run Club on täysin ilmainen. Nike tekee moolah myymällä kenkiä, ja he tappavat sitä. Se on kuin Steve Jobs sanoi kerran sisäisessä kokouksessa - Nike kunnioittaa urheilijoita. Tämä sovellus on osoitus siitä.

Strava tarjoaa koulutusta, mutta se on edelleen beta-versiossa, kuten mainitaan sovellusluettelossa. Pro-suunnitelma, jonka hinta on 5 dollaria kuukaudessa, nimeltään Summit, tarjoaa reaaliaikaisen sijainnin seurannan ja jakamisen, koulutusohjelmat, lisäraportit oivalluksilla, uusia polkuja sekä tavoitteiden asettamisen ja seurannan.

Strava integroituu myös moniin sykemittareihin ja GPS-seurantalaitteisiin, ja luettelo on melko pitkä. Verrattuna siihen, Nike Run Club tukee vain Nike Training Clubia, sovellusta, joka keskittyy treenaamaan kotoasi.

Suorita se

Tässä on alhainen. Jos olet aloittelija ja et tiedä mistä aloittaa, kuinka rakentaa kestävyyttä ja tarvitset valmentajaa tai ohjausta, mene Nike Run Clubille. Se on ilmainen, sen hieno muotoilu ja mukana tulee kaikki tarvitsemasi aloittaminen.

Jos olet urheilija tai edistynyt käyttäjä, joka tarvitsee aktiivista yhteisöä, edistyneet raportit segmenttien avulla aika ajoin jokaisen juoksun vertailua varten, seuraa useampaa kuin yhtä toimintaa (triatlonit) ja älä unohda maksaa lisäominaisuuksista, hanki Strava.

Seuraava: Onko sinulla Apple Watchia? Näin määrität sen suoritusta varten.