5 suosituinta tauko- ja vesimuistutuslaajennusta Google Chromelle

Tässä maailmassa on kolmen tyyppisiä ihmisiä - toiset ovat itse motivoituneita, toiset tarvitsevat työntämistä ja kolmannet lajit tarvitsevat muistutuksen jokaisesta muusta. No, kuulun kolmanteen luokkaan. Tarvitsen muistutuksia monista asioista, mukaan lukien taukojen ottaminen virka-aikana.

Olemme kaikki olleet tilanteessa, jossa olemme työskennelleet parittomia tunteja ilman taukoa. Yhtäkkiä huomaat, että kurkku on kovettunut tai selkäsi sattuu. Pahinta tällaisissa tapauksissa on, että niitä voi olla vaikea murtaa. Toistuvasti on osoitettu, että lyhyiden taukojen tekeminen työn välillä lisää suorituskyvyn palkkia.

Joten jos olet kuin minä, joka unohtaa usein pitää taukoja, tässä on viisi Chrome-laajennusta, jotka muistuttavat sinua tekemään se.

1. Ota tauko-muistutus

Pidä tauko-muistutus on hieno pieni Chrome-laajennus, joka muistuttaa sinua pitämään tauon. Lisäksi siihen on pieni käänne. Se myös "muistuttaa" sinua, kun tauosi on ohi.

Sillä on yksinkertainen käyttöliittymä, joka on helppo asentaa. Ainoa mitä sinun on tehtävä, on ottaa laajennus käyttöön ja napauttaa Asetukset. Syötä työn kesto (minuutteina), jota seuraa tauon aika (minuutteina) ja paina Tallenna. Sitten voit jatkaa työtäsi.

Laajennus seuraa järjestelmäkelloa ja soi kello näytön alareunassa olevan ilmoituksen kanssa. Typerä osa tästä laajennuksesta on, että joudut käynnistämään ajastimen uudelleen. Se saattaa olla hyvä, jos sinulla on alhainen suvaitsevaisuus ponnahdusikkunoihin.

Lisäksi, jos käsillä oleva työ on tärkeää, voit joko torkkua muistutuksen tai käynnistää ajastimen uudelleen.

Lataa Tauko-muistutus

2. Vesimuistutus

Unohdatko usein juoda vettä työaikana? Vesimuistutus on yksinkertainen jatke, joka tekee melko hyvää työtä ja kehottaa sinua juomaan vettä säännöllisin väliajoin. Syötä aika vain minuutteina, ja lähtölaskenta alkaa automaattisesti.

Laajennus muistuttaa sinua ajoittain vain pienellä ilmoituksella. Tässä ei tarvitse asettaa ajastinta manuaalisesti. Se on muistutusjärjestelmä suppeimmassa merkityksessä.

Valkoisella puolella on muutama mukautusasetukset, kuten hälytysäänen, ilmoitustyypin ja muun valinta.

Lataa vesimuistutus

3. Pysy hyytyneenä

Toisin kuin vesimuistutus, Stay Hydrated ei ole paljain luut. Siinä on melko viileä käyttöliittymä ja se näyttää jäljellä olevan ajan seuraavaan muistutukseen.

Ainoa mitä sinun on tehtävä, on asettaa ajastin, valita ilmoitusääni ja kirjoittaa mukautettu ilmoitusviesti. Se käynnistyy automaattisesti, kun Chrome käynnistyy uudelleen, joten sinun ei tarvitse vihata sitä kokonaan.

Lataa pysyä hydraattina

4. Terveellinen selaus

Terveellinen selaus on täydellinen yhdistelmä edellä mainituista kolmesta laajennuksesta. Se sisältää kauniisti elementtejä, kuten vilkkuu ja ryhti.

Ja on sanomattakin selvää, että voit asettaa yksilölliset ajoitukset kaikille neljälle toiminnotyypille. Asetusikkunassa ei ole paljon kuin mahdollisuus kytkeä ääni-ilmoitukset päälle.

Rakastin terveellisessä selauksessa sitä, että se antaa pieniä viestejä muistutusten mukana, jotka tuovat mukauttamisen tunteen.

Lataa terveellinen selailu

5. Rauhallinen

Jos olet joku, joka käyttää taukoaikaansa mielettömästi selaamalla sosiaalisen median sivustoja, Calm on täydellinen lisäosa sinulle. Ensinnäkin, sinun ei pitäisi katsella näyttöä tauon aikana. Mutta jos sinun on annettava Rauhan hallita.

Rauhallinen tuo sekä tuottavuuden että tietoisuuden merkityksen. Sillä on luettelo mahdollisista verkkosivustoista, kuten Facebook, Amazon, YouTube, jotka olet todennäköisesti avaamassa. Ja arvaa mitä se tekee? Se korvaa ne minuutin kestävällä syvähengitysharjoituksella. Kuinka siistiä!

Sillä on luettelo mahdollisista verkkosivustoista, jotka olet todennäköisesti avaamassa

Estettyjen verkkosivustojen luettelo on täysin muokattavissa, samoin harjoitusaika.

Joten kun avaat vahingossa yhden estettyjen sivustojen luettelosta, jättiläinen kupla ottaa näytön haltuun ja muistuttaa sinua hengittämään syvästi. Laajennuksen avulla voit myös jatkaa Rauhalliselle verkkosivustolle lisää tietoisuutta tekeviä istuntoja, kun olet suorittanut harjoitukset.

Lataa rauhallinen

Myös ohjaamalla Tech

Näiden yksinkertaisten harjoitusten tekeminen voi auttaa silmiäsi

Vanhat tottumukset kuolevat

Koko päivän kauan näytöllä pysyminen näytöllä tai naamioituminen työpöydällesi ilman taukoja vaatii sekä fyysisesti että henkisesti. Toisin sanoen, tauot eivät välttämättä tarkoita, että myöhästyisit määräajoissa.

Itse asiassa se lisää tuottavuutta ja rikkoo monotonian muun muassa. Lisäksi sinun tulisi juoda vettä pieninä määrinä usein pitääksesi kehosi hydratoituneena. Se on paljon parempaa kuin puhaltaa puoli gallonaa aina noustessasi pöydältä.

Mitä kevyemmällä huomautuksella teet taukosi aikana? Pidän parempana tehdä joukko venytysharjoituksia. Okei, sait minut kiinni!