Miksi ei ole snapchatissa oleminen on terveellisempi vaihtoehto kaikille

Kysy joltakin ystävältäni tai perheenjäseneltäni, ja he kertovat sinulle: aina kun on uusi sosiaalinen verkosto, olen aina ensimmäinen heidän joukkoonsa liittyvä. Muistan lukeneeni Instagramia vuonna 2010 ja lähettäneen ensimmäisen valokuvani nolla-seuraajayleisölle. Snapchat ei ole poikkeus tähän malliin, paitsi että se on ensimmäinen merkittävä sosiaalinen verkosto, jonka lopulta poistin. En voinut olla tyytyväisempi.

Snap-tarinat tulivat näkyviin, kun Snapchat todella alkoi. Ihmiset alkoivat dokumentoida jokainen elämänsä hetki, arvokas tai merkityksetön, 24 tunnin kokoelmissaan. Yhtä hämmästyttävää kuin se, että pystyt julkaisemaan elämäsi niin julkisella tavalla, aiheutti minulle paljon ongelmia, ja näen sen edelleen aiheuttavan ongelmia monille muille.

Olen todella poistanut Snapchalin kahdesti toistaiseksi. Ensimmäinen kerta oli yliopiston aikana noin kaksi kuukautta. Matkasin tuolloin yliopistoon, kun kaikki ystäväni muuttivat asumaan kampukselle. Heidän lyhyiden tarinoiden katselu joka viikonloppu oli vähintäänkin järkyttävää. Jokainen näytti elävän sen ja heillä ei ollut mitään ongelmaa osoittaa sitä, kun taas oma tarinani pysyi tyhjänä, koska en ollut vielä osa tätä kohtausta. Se todella nosti epävarmuustekijöitäni, joten annoin itselleni tauon katsoa oman poissulkemiseni pelaamista ja tunsin suurta helpotusta. Lopulta taas liittyin taas, koska kaivisin olevani silmukassa ja tarkistanut, mitä kaikki pystyivät.

Ihmiset alkoivat dokumentoida jokainen elämänsä hetki, arvokas tai merkityksetön, 24 tunnin kokoelmissaan. Se voi aiheuttaa ongelmia.

Toinen kerta, ja nykyinen ajanjaksoni (toistaiseksi yli kuusi kuukautta) poissa Snapchatista, on kuitenkin paljon erilainen kuin tuo pieni tauonpito. Olen vakuuttunut kuin koskaan, että Snapchatilla on negatiivinen vaikutus henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointini. Ja kehotan jokaista pikajuttuja addiktiota harkitsemaan jonkin aikaa pois tutkimaan elämää ilman sitä.

1. Vähennä ahdistusta

Erityisesti Snapchat ja pikajutut aiheuttavat minulle ahdistusta. Koska ajan kuluessa olin lisännyt useita Snapchalin ystäviä useita kymmeniä, sovelluksen tarkistamisesta tuli koko ajan mielenkiintoista työtä pikemminkin kuin mitä innokkaasti tein.

Haluan käydä läpi 25 erilaista tarinaa, sulkea Snapchatin, avata sen uudelleen 30 minuuttia myöhemmin ja saada 10 uutta katsottavaa.

Tämä ei voi olla tapa elää. Olen väsynyt, ja rehellisesti sanottuna minua ei välitä niin paljon siitä, mitä kaikki nämä ihmiset tekevät. Jos haluan ilmoituskuvakkeen katoavan, minun täytyy kuitenkin käydä läpi kaikki merkityksettömät valokuvat ja videot. Se on ylivoimaista ja turhauttavaa, joten miksi alistan siihen?

2. Aloita elää vähän enemmän

Yksi suosikkikappaleistani Snapchat-tiedoston poistamisessa on, että saan asua ja nauttia hetkestä niin kuin tapahtuu. Jos jotain hauskaa tapahtuu, en usko enää: "Odota, minun täytyy napsauttaa tämä!" Usko tai älä, nauttin siitä todella sen sijaan, että kiirehtisin dokumentoida sitä ja varmistaa, että kaikki ystäväni tietävät siitä. Mikä hullu käsite.

Lisäksi olen oppinut, että mitä enemmän halusin napsauttaa jotain, sitä vähemmän aitoa hauskaa minulla oli. Jos käyin sosiaalisessa kokoontumisessa jatkuvasti kuvia ja videoita, vaikka en tiennyt sitä silloin, olin todennäköisesti epämukava jostakin tai vain täyttämättä. Kun minulla oli Snapchat, elämän parhaat hetket olivat ne, kun en tuntenut pakkoa ottaa puhelinta ja lisätä mitään tarinaani. Olin liian kiinnostunut hoidosta.

3. Paranna suhteitasi

Älä lopeta hetkisen tarinasi valitsemista todellisesta, konkreettisesta viestinnästä sinua kiinnostavien kanssa.

En voi kertoa sinulle kuinka monta keskustelua kuulen ja käyvät jotain tällaista.

Henkilö 1: Hei, arvaa mitä tein eilen.

Henkilö 2: Voi tuo? Näin sen pikajuttossasi.

Henkilö 1: Ha! Voi joo, unohdin julkaista sen.

Loppu.

Millaisen keskustelun sen pitäisi olla? Älä lopeta hetkisen tarinasi valitsemista todellisesta, konkreettisesta viestinnästä sinua kiinnostavien kanssa. Ilman Snapchattia keskustelut ihmisteni kanssa eivät koskaan kuole niin. Minulla ei ole omaa tarinaani enkä näe heidän, joten nyt heidän on pakko kertoa minulle mitä tapahtui. Ja - yllätys! - on mielenkiintoisempaa kuulla omakohtaisesti sen sijaan, että mediaklusterissa selataan nopeasti läpi, jotta voin edetä päiväni kanssa.

4. Älä enää katso, kuinka kaikki täyttävät egoansa

Ylivoimaisesti paras syy selittääkseni miksi poistin Snapchatin oman terveyteni vuoksi, on seuraava: kaikki ovat niin vääriä Snapchatissa. Ennen kuin saat puolustautumisen, haluaisin vain sanoa, että olen täysin syyllinen siihen, että olen väärentänyt sitä, mutta ainakin tunnustin sen.

Yritämme kaikki liian kovasti tehdäksemme elämästämme paljon mielenkiintoisempia kuin ne ovat Snapchatissa. Jokainen hetki, joka näyttää tavanomaiselta, nauhoitamme enimmäkseen vain muita, voi sanoa “vau!” Sen on oltava tarkoitus. Jos haluaisimme hetken säilyvän itsellemme, ottaisimme todellisen kuvan tai videon ja tallentaisimme sen.

Jos kykenisit kääntämään kaikki pikajuttusi sanoiksi, 90 prosenttia lukee vain ”Hei kaikki, katsokaa minua tekevän tätä asiaa!”

Kaikki ovat niin vääriä Snapchatissa.

Lopeta yrittäminen nostaa elämääsi ja lopeta katsomassa muiden tekevän samoin. Se on tavallaan karkeaa, ja sinä olet parempi. Elä elämääsi välittämättä siitä, mitä muut ajattelevat sinusta. Olet ainoa, jonka täytyy olla tyytyväinen elämääsi - kukaan muu.

Snapcharts-suodattimet ja linssit ovat hauskoja, ja satunnaisten valokuvien / videoiden lähettämisellä täällä on selkeä arvo. Mutta Snapchatista tulee vaarallista, kun siitä tulee suosiokilpailu, joka samanaikaisesti myös heikentää yhteyksiämme ja viestintäämme muiden kanssa.