Kaloreiden tasapainon ruokavalion seuranta

Me kaikki tiedämme, että liialliseen kalorien saantiin liittyvät terveyskysymykset ovat lukuisia ja laihdutus ei ole helppoa, varsinkin silloin kun niitä tarvitaan tietyn ajan saavuttamiseksi. Se sanoi, että nyt on enemmän valinnanvaraa kuin koskaan. Monet työkalut ovat saatavilla markkinoilla tänään, jotka auttavat seurata päivittäisiä kaloreita saanti ja hallita ruokavaliota säännöllisesti. Calorie Balance Diet on yksi tällainen ilmainen ohjelmisto, jonka avulla voit seurata päivittäisiä kaloreita saanti pitämällä ruokavalion journal.

Ohjelmassa on yksinkertainen ja intuitiivinen käyttöliittymä, joka auttaa sinua pitämään hyödyllisiä aikatauluja ja päiväkohtaisia ​​ruokavaliota koskevia tietoja. Elintarvikkeiden ja kaloreiden taulukkolaskenta-tyyppinen tietokanta tekee ruoan saannista runsaasti selkeää. Lisäksi yksinkertainen ohjatun toiminnon avulla voit syöttää korkeuden, painon, sukupuolen, iän ja muun muuttujan mittaamaan samaa.

Edellä esitetyistä tuloksista ohjelma ilmoittaa sinulle, kuinka paljon kalorimääräsi on syötettävä tai leikattava ylläpitää nykyistä painoa / saavuttaa kohdennettu laihtuminen. Se käyttää aktiviteettitason liukusäädintä, joka vaihtelee olennaisesti hidasta dynamosta ja auttaa saavuttamaan todelliset tulokset. Lisäksi on olemassa reseptieditori ja ostoslista työkalu, joka helpottaa muutosten tai muutosten tekemistä ruokavalio suunnitelmaan.

Tämä erittäin hyödyllinen freeware terveyttä tajuissaan sisältää kalori laskuri yli 31000 elintarvikkeet helposti yksikön muuntaminen. Voit luoda aterioita, aterioita tai jopa ladata suunnitelmia Internetistä.

Calorie Balance Diet -ominaisuudet:

• Kalorilaskuri: Yli 31 000 ruokaa on käden ulottuvilla
• Älykäs hakuvaihtoehto
• Fitness Tracker
• Ateria suunnittelija: Luo ja muokkaa aterioita
• Reseptin rakentaja: Antaa arvioita kaloreista ja ravitsemuksestasi
• Ostoslistat: Tulosta itsellesi ostoslista helposti
• Journals and Reports: Calorie Balance Diet käyttö ei ole rajoitettu yhdelle henkilölle;

Lataa nyt:

Yli 40?

Nämä 40 vuotta täyttäneet tietokoneen käyttäjille tarkoitetut terveysvihjeet saattavat kiinnostaa sinua. Yli 50? Tämä Microsoftin terveysopas voi olla se, mitä haluat lukea.