Sivustot

Tutkimus: Wii on "vähäinen vaikutus" perheen kuntoiluun

Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR

Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Anonim

Jos olet ajatellut ostaa Wii tämän loman terveydellisistä syistä, saatat haluta ajatella kahdesti. Mississippin yliopiston terveys- ja liikuntatutkimuksen professori raportoi seurannut kahdeksan perhettä kuuden kuukauden ajan nähdäkseen, vaikuttaisiko Nintendon liikuteltavasta konsolista heidän kuntotasojaan ja todennut, että konsolilla oli "vähäinen vaikutus perheen kuntoon."

syksyllä 2008 alkanut tutkimus, päätti selvittää, ovatko ohjelmistot, kuten Nintendon Wii Fit (hybridi-peli / kunto-kouluttaja), huipentuneet riittävästi fyysiseen toimintaan perheiden kuntoilun parantamiseksi. Yliopisto laittoi Wii-yksiköt kopiolla Wii Fit kahdeksalle perheelle Oxfordissa, Mississippi, kolmen kuukauden ajan, seurasi sitten kuntotasojaan: Kolme kuukautta ilman järjestelmää, sitten vielä kolme kuukautta.

Perheet arvioitiin eri mittayksiköillä kuten "aerobinen kunto" ja "tasapaino ja kehon koostumus", ja esikoulutustasot määritettiin alustavan viiden päivän aikana. Yksilöllinen käyttö seurattiin järjestelmäohjelmistolla, oletettavasti Wii Fitin henkilökohtaisista seurantaprofiileista (toisin kuin mittatilaustyönä).

Innostuneesti päivittäinen Wii Fitin aika väheni 82 prosenttia kotitaloudessa tutkimuksen aikana, 22 minuuttia päivässä kuuden ensimmäisen viikon aikana vain neljä minuuttia päivässä viimeksi kuluneiden kuuden vuoden aikana. Tutkimuksen johtopäätös: "Yksinkertaiset päivittäiset Wii Fit -määrät ovat saattaneet olla riittämättömiä kuntomuutoksiin."

Lehdistötiedotteessa todettiin, että lapsilla oli "aerobisen kuntonsa huomattava lisääntyminen kolmen kuukauden käytön jälkeen, "mikä näyttäisi olevan melko merkittävä positiivinen kehitys. Tässä tilanteissa sekaannus: Julkaisu päättelee, että kolmen kuukauden Wii Fit -käyttö "ei paljastanut merkittäviä muutoksia päivittäiseen liikuntaan, lihasten kuntoon, joustavuuteen, tasapainoon tai kehon koostumukseen koko perheelle."

operatiivinen lause on "koko perhe", luulisin. Käännös: Lapset todella tekevät kokevat merkittäviä aerobisia hyötyjä liikuntapeleistä, kuten Wii Fit, mutta … vain lukee rivien välissä … aikuiset eikö? Ovatko kaksi ryhmää peruuttaneet toisiaan?

Tuntematon ymmärrys edelleen: Jos sykkeesi osuu tiettyyn tasoon tietyn ajan, hyötyy aerobisesti. Se, että se toimii paikoillaan ja tekee hyppyjohdoja tai heiluttaa kaukosäädintä ympäriinsä tavalla, joka saa koko kehosi menossa, olet todennäköisesti enemmän hyvää kuin haittaa.

Seuraa minua Twitterissä @game_on